באופן טבעי והישרדותי, המוח שלנו מתוכנת ליצור השוואות. אנחנו יצורים חברתיים ודרך השוואות עם הסביבה אנחנו מגבשים מוטיבציות ומטרות. אך ישנם...

אחד הרגשות הכואבים ביותר הקיימים הוא הדיכאון. הוא כוללתחושות פיזיות של לחץ בחזה, חוסר אנרגיה, ליאות ,מחשבות שליליות ותחושות קשות של...

אחד הכלים העתיקים והחכמים ביותר לפסיכולוגיה חיובית, מצוי בתחום של המדיטציה. קיימות אין ספור מדיטציות. במדיטציה יש אלמנט של דמיון מודרך...