טיפול במתבגרים

גיל ההתבגרות הוא גיל מרתק בעל עולם פנימי ייחודי. "מיקס" של עדיין ילדות והתחלת בגרות. גיל בו יש פריצה של מחשבות פילוסופיות על החיים, מיניות ומרדנות. מחקרים מראים על תהליכי שינוי שעוברים על המוח בשלב זה של החיים. תהליכים אלו גורמים למתבגר להיות יותר אמוציונלי ודחפי ובעל קושי יחסי בוויסות. בגיל הזה יש חלון הזדמנויות עבור המתבגר ועבור פסיכולוג נוער - לטפל בקשיים רגשיים שהצטברו בילדות, כיוון שבשלב הפגיע הזה הם צפים למעלה, לעיתים בצורה של כעסים ומצבי רוח קיצוניים. טיפול נכון הינו בחזקת: "הכה בברזל בעודו חם" ונותן יסודות רגשיים איתנים יותר לקראת החיים הבוגרים.

במצב בו מחפשים פסיכולוג נוער מומלץ עבור מתבגרים אשר סובלים מבעיות התנהגות, מומלץ לשקול טיפול קוגניטיבי התנהגותי.

זהות עצמית בגיל ההתבגרות

בגיל הרך, הילד עסוק בביסוס הביטחון שלו מול העולם. הוא שואל את עצמו, האם אני יכול לבצע משימה ולהצליח? (כגון טיפוס על המגלשה או הרכבת פאזל...), האם אני יכול לרכוש חברים? האם אני מסוגל ללמוד? האם אני יכול לבקש בקשה ממבוגר ואזכה להקשבה?


גיל ההתבגרות הוא שלב חשוב נוסף, שלב רגיש ופגיע, בביסוס הדימוי העצמי. המתבגר עסוק בשאלות: האם אני מסוגל לחוש גאה בעצמי, "לשבת" טוב בתוך עצמי? האם הסביבה שלי מתפעלת ממני? הרגישות היא בשיאה בשלב הזה. סלבים זוכים להערצה, נערה שיצא לה פצעון תרצה להתחבא בבית...

מה נדרש מהסביבה, מהורים והמחנכים בשלב הזה? ראשית, האתגר של פסיכולוג נוער והסביבה הבוגרת הוא לעזור למתבגר לבסס חוויות של הצלחה. לכך נדרשת לעיתים יוזמה ויצירתיות, כגון תכנית לימודים גמישה בבית הספר, או מציאת חוג מתאים. שנית, חשוב להקרין למתבגר קבלה. בתור פסיכולוגית לנוער בעלת ניסיון רב שנים, אני מאמינה בדיאלוג מתמשך עם המתבגר ובהגעה אל תובנות בצורה משותפת.

 

קבלה איננה היעדר גבולות (שהם חשובים למתבגר). קבלה היא גישה לא שיפוטית לצורך של המתבגר להתנסות ושידור אמונה בו. אמונה גם אל מול כישלונות וקשיים. לבסוף, חשוב לא לחסוך בחום והתפעלות כשהם עולים. גם אם נתקלים בתגובה של מבוכה. 


מחפשים פסיכולוג נוער מומלץ? להמשך העמקה בנושא, הנכם מוזמנים להיכנס לקישור למאמר שכתבתי: קריטריונים לאיתור קשיים רגשיים בקרב מתבגרים. 

שרון אגם פסיכולוגית קלינית תל אביב